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营养瘦身减肥早餐食谱五款健康科学塑身早餐

发布时间:2019-09-14 07:26:17

  营养瘦身减肥早餐食谱 五款健康科学塑身早餐

  减肥光靠节食运动是不够的,还要搭配营养丰富的早餐才能快速瘦身哦,推荐营养瘦身减肥早餐食谱,五款健康科学塑身早餐供你挑选哦,既饱腹又有营养还不会发胖。

  营养瘦身减肥早餐食谱 五款健康科学塑身早餐

  营养减肥早餐:牛肉、牛奶、苏打饼

  早上起来的时候给自己烤两块小牛肉吧,搭配250毫升的热牛奶,如果还觉得饿的话就吃50克苏打饼吧,这样足够提供一上午的能量了。如果自己没时间烤牛肉的话,可以去超市买已经烤好的,早晨热一下就好了。

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